Atelier présenté en cinq ( 5) séances pour ceux et celles qui désirent apprendre à trouver un équilibre durable même au coeur des tempêtes. Si vous êtes épuisé, tendu, éprouvez des signes d’anxiété ou tout simplement voulez vous retrouver… Au programme : enseignement, échange et pratique. Inspiré de la Mindfulness therapy et de la psychosynthèse.