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Se donner le droit d’être malheureux

À propos de cette conférence

« Le bonheur, c'est comme le sucre à la crème, quand on en veut, on s'en fait ! » Mais alors, si la vie était aussi simple que cette formule le laisse entendre, comment expliquer la présence d'autant de détresse dans la population ? Dans cette conférence, Marc-André Dufour abordera l’importance de changer favorablement nos regards sur les émotions douloureuses, sur la vulnérabilité et sur la demande d’aide pour notre santé mentale. Puisque les malheurs sont inévitables, mieux vaut se donner le droit d’être malheureux et s’outiller dès aujourd'hui pour mieux les traverser.

Conférence présentée par :
Marc-André Dufour

Psychologue clinicien et auteur du livre Se donner le droit d’être malheureux

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